Vitamin B3

26.08.2013 11:18

Vitamín B3 má velký význam pro metabolismus tuků, cukrů a bílkovin, krevní oběh, látkovou výměnu v mozku, stav nálady, spánek, činnost srdce, svalstvo, vazivovou tkáň, činnost žaludku a střev. Prvními příznaky nedostatku jsou psychologické projevy v podobě depresivních nálad –
bojácnost, nestálost, přecitlivělost, obavy, duševní zmatenost, vznětlivost, nervozita.