5 funkčních tipů na jaro

08.04.2015 08:17
Na internetu je spousta rad, jak připravit organismus na jaře. Otázkou je, jak moc fungují. Během několika let jsme vysledovali, že nejlépe funguje těchto 5 postupů.

Dostatek tekutin

Málo pijeme. A když pijeme, tak špatně. Zkuste alespoň týden dodržovat 2 litry neperlivé vody s citrónem denně. Lépe se pije a po týdnu zjistíte, jaká pozitiva tahle obyčejnost sebou nese.


Čistá střeva
Organismus se každý den zanáší. Abychom mohli živiny vstřebávat a strava pro nás byla alespoň částečně přínosná, je vhodné provést každý půlrok tzv. detoxikaci. Musí být však šetrná ke střevní mikroflóře a musí čistit také klky ve střevě. S tím už si málokterý detoxikační postup poradí. Zároveň při detoxikaci střev potřebujeme chránit naše životně důležité filtry, obzvlášť játra. Proto volíme český biologicky aktivní detox Euniké Silver, který zvládne obojí najednou. Doporučuje se užít 2x do roka. U lidí nad 95kg dvě balení za sebou.

Hebká pokožka
O hebkou pokožku se víceméně postarají předchozí rady. Přesto, aby pleť netrpěla, je důležité sledovat, co jíme. Konzervanty, barviva, plnidla a jiné přídatné látky jsou největším nepřítelem. Opravdu si dejte záležet a sledujte složení všeho, co kupujete. Platí to jak u potravin, tak u kosmetiky a drogerie. Z kosmetiky doporučujeme značku Inventia.

Pohyb
Pohyb udělá víc užitku, než hrst léků. Pokud si naordinujete denně 30 minut svižnější procházky lesem, obohatíte své tělo aniony, okysličíte se a zlepšíte si náladu. V nabídce anionové produkty sice máme (Anionky), ale pokud jste  obklopeni přírodou, využijte její síly.

Spánek
Přestaňte sedět u televize, vypněte všechny přístroje, nenechávejte svítit lampičky, zatěmněte okna a dopřejte si 8 hodin spánku. Melatonin, který se během kvalitního spánku v těle sám tvoří, vám tělo dá po všech směrech dopořádku a perfektně zregeneruje.

Jak se v příštích dnech ke svému organismu zachováte Vy?